Ich selber habe persönlich an meinem eigenen Körper erfahren, was mit einer gezielter Yoga Praxis alles erreicht werden kann. Wie ich meinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringe und dadurch körperlich und mental gesund und ausglichen bin.

Vielen Menschen finden heutzutage zum Yoga, um sich von Stresssymtomen, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Unruhe, Rückenschmerzen usw. zu befreien.

In der ganzheitlichen Yoga Therapie gehen wir individuell auf Deine körperlichen und mentalen Beschwerden ein, damit wir gezielt an dem arbeiten können, was im Moment ansteht. Wir erstellen eine speziell auf Dich angepasste Übungsfolge aus Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen) und Mudras.

Bei regelmässiger Übung wirst Du positive Veränderungen in Deiner Gesundheit, Deiner physischen und psychischen Verfassung und Deinem Energiehaushalt spüren.

Habe ich Dein Interesse geweckt, dann buche noch heute Deine 1:1 Yoga Therapie. Bei weiteren Fragen und Unklarheiten stehe ich Dir gerne zur Verfügung.

Namaste

Tanja