«Wenn wir wahren Frieden in der Welt erlangen wollen, müssen wir bei den Kindern anfangen.»
Mahatma Gandhi
In der heutigen Zeit, in welcher der der Terminplan der Kinder fast ebenso voll ist wie der von Erwachsenen, gibt Yoga Kindern die Möglichkeit, ihrem natürlichen Bewegungsdrang nachzugeben, bietet ihnen aber auch einen Raum für Stille und Entspannung. Der Unterschied zum Yoga für Erwachsene liegt im Aufbau der Stunde sowie in der Vermittlung der Inhalte. Eine Kinderyogastunde ist spontan, lebendig und liebevoll. Die Übungen sind in Geschichten, Lieder, Spiele, Entspannungsrituale eingebaut. Das Hauptziel ist die Gedanken im Geist zur Ruhe zu bringen, lernen, die Atmung bewusst wahrzunehmen sowie Freude an Bewegung und Entspannung als natürlicher Seinszustand zu entdecken. Kinderyoga fördert die psychomotorischen Fähigkeiten, die emotionale Ausgeglichenheit sowie die Entwicklung von Selbstbewusstsein und Sozialkompetenz.
Kinderyoga ist für alle Kinder geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse. Die Stunden sind nach Altersgruppen aufgeteilt. In unserem Stundenplan finden Sie die verschiedenen Stunden. Wir freuen uns Sie und Ihr Kind in einer kostenlosen Schnupperstunde begrüssen zu dürfen!
