Ausgeglichen, konzentriert und selbstständig durch Yoga

«Suche das Licht nicht im Aussen, finde das Licht in Dir und lasse es aus deinem Herzen strahlen»
Rumi

Hast Du Dir schon überlegt einmal einen Yoga Kurs zu besuchen? Du gehörst aber nicht mehr zu den Kids aber irgendwie auch noch nicht zu den Erwachsenen? Dann bis Du in diesem Kurs genau richtig.

Im heutigen stressigen Alltag mit der Schule, Prüfungen, Hausaufgaben und Freunden ist es extrem wichtig, dass Du Dich als Mensch nicht vergisst. Das Du einen Ort findest, wo Du Dich auspowern kannst und danach Ruhe findest.

Yoga hilft Dir Deinen Alltag besser zu bewältigen, den Schulstress besser zu meisten. Yoga stärkt Dich im Umgang mit anderen Menschen und sorgt dafür, dass Du Dir treu bleibst und Dich wohl fühlst. Yoga schenkt Dir Mut, hilft Dir Dich besser zu konzentrieren, Entscheidungen besser zu treffen und Dir eine Insel zu schaffen, wo Du Dich zurückziehen kannst, wenn Du es brauchst.

Du lernst verschiedene Yoga Stellungen, die Dir Kraft und Energie geben und Deinen Körper stark und beweglich machen. Ausserdem lernst Du Atemübungen, die Dir Helfen zur Ruhe zu kommen und Dir im stressigen Alltag wieder Energie und Kraft schenken.

Wir bieten Dir einen Pre – Teenager Kurs 9 – 11 Jahren und einen Teenager Kurs 12- 15 Jahren an.

Hast Du noch Fragen oder bist Du unsicher, dann melde Dich per Telefon oder WhatsApp bei uns.

Wir freuen uns auf DICH!